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YOGA
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Taller deportivo con beneficios tanto físicos como emocionales, en él aprenderemos una serie de posturas o asanas novedosas y entretenidas que traerán muchos beneficios a tu salud en general, te prepararán para estar más activo en tus clases y actividades diarias, además de descansar mejor
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BAILE ENTRETENIDO
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En este taller mezclaremos la danza, la música y el ejercicio físico de forma lúdica siguiendo coreografías simples pero entretenidas, con el objetivo de aumentar el gasto de energía y liberar tensiones del cuerpo experimentando distintos ritmos y canciones
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RITMOS LATINOS
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En este taller experimentarás bailes con ritmos latinos de forma entretenida, donde aprenderás los pasos básicos de cada baile y a seguirlos al ritmo de la música. buscarás liberar tu cuerpo utilizando ritmos como la salsa, bachata, merengue, cumbia, samba, y otras canciones populares latinas.
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ARTES MARCIALES
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Artes marciales deportivas presentadas por el colegio agustiniano, desarrollaran las dos disciplinas más grandes e importantes de taekwondo a nivel mundial, como taekwondo WTF e ITF.
El taekwondo WTF está caracterizado por su connotación como deporte olímpico e ITF como arte marcial tradicional (taekwondo original). Siendo el taekwondo un arte marcial proveniente de Corea y considerado hoy en día una de las artes marciales más importantes, practicadas a nivel olímpico y competitivo en todo el mundo. Para aprender taekwondo de una manera no presencial, se enseñarán la filosofía, las técnicas, los golpes básicos, los bloqueos, las patadas de la disciplina y la manera correcta de hacer cada una de ellas.
VENTAJAS DE APRENDER TAEKWONDO ONLINE.
- Tendrás un horario cómodo de entrenamiento.
- Puedes decidir tú mismo el espacio en el que entrenas y en el que aprendes esta disciplina.
- Puedes entrenar en la comodidad de tu casa.
- Algunos beneficios que se pueden destacar es realizar una actividad física y mental, ayudando al control del equilibrio, coordinación, influencia en el desarrollo emocional y del comportamiento.
-Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
- Colabora con el mantenimiento del peso ideal y previene la obesidad.
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WORKOUT
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Workout es un taller que mezcla las artes marciales, el entrenamiento funcional y el Chi kung (meditación), con el objetivo de mejorar nuestra condición física y emocional en tiempos de cuarentena.
Los ejercicios están orientados a los entrenamientos funcionales con elementos que se pueden encontrar en casa o simplemente con el propio cuerpo.
Los requerimientos para este taller solo incluyen tener ganas de cuidar nuestro cuerpo y mantenernos activos, tanto física como emocionalmente.
Beneficios del workout:
Liberación de hormonas que nos ayudan a combatir el estrés y la angustia.
Entrenar desde la comodidad del hogar
No utiliza ningún elemento muy sofisticado o que no se pueda encontrar en el hogar.
Mejora nuestro estado de ánimo
Nos enseña el arte de la meditación y el autoconocimiento
Nos relaja y pasamos un momento agradable con compañeros de otros cursos.
Mejora nuestra capacidad física y mental
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DANZAS FOLCLÓRICAS
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A través del taller de danzas folklóricas de Chile y Latinoamérica, se pretende acercar la cultura a los estudiantes del establecimiento educacional. Esto se realizará proporcionando un ambiente cómodo, donde los beneficios del taller se podrán demostrar activamente en cada una de las sesiones de ensayo, para lo cual, será fundamental el apoyo continuo a cada uno de estos estudiantes, de modo que consideren a las danzas folklóricas chilenas y latinoamericanas como una oportunidad para expresarse y conservar las raíces de nuestra cultura, obteniendo resultados positivos en su salud mental,
corporal y espiritual.
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CORONA KIDS
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El taller tiene como objetivo que los alumnos, tengan un tiempo de entretención a través del juego, el deporte, la creatividad y la actuación.
Corona kids consiste en juegos de diferentes características, cada semana se realizará una temática diferente, en donde se podrá conversar, jugar, actuar e imaginar.
Las temáticas estarán enfocadas en actividades divertidas, como asistir con un peinado loco hasta un día de olimpiadas.
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FUTBOL ENTRETENIDO
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Este taller tiene por objetivo que los alumnos, realicen distintas maniobras y destrezas que puedan mejorar la técnica el dominio y el control del balón a través de actividades asociadas al fútbol. Que les permita un mejor manejo del implemento balón y un buen desenvolvimiento a la hora de practicar este deporte.
Utilizaremos un Balón de Fútbol y los demás materiales serán objetos y cosas que están en nuestras casas ejemplo botellas, que reemplazarán a los conos.
La técnica supera la fuerza. Los invito al taller de Fútbol Entretenido. Los espero.
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ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
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En este taller buscaremos recuperar o mantener tu tono muscular, flexibilidad, coordinación, etc. solo necesitarás elementos que se encuentran en tu casa que son utilizados en tu vida diaria, con ello trataremos de que en tu vuelta a los deportes estés de la mejor forma para prevenir lesiones. trabajaremos en estaciones del tren inferior y superior, dando énfasis en el core. Esperamos que te encuentres sumamente motivado y dispuesto para volver a entrenar.
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DIBUJO
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En este taller aprenderás algunas estrategias de dibujo. Será un espacio para experimentar y complementar tu técnica actual.
Aprenderás a dibujar manos, pies, rostros y figura humana. También algunos animales y objetos complejos como autos y naves. La aplicación correcta de luces y sombras, utilizando lápiz grafito, lápiz pasta o marcadores.
Al finalizar aplicarás estos aprendizajes a una creación personal empleando libremente los materiales y técnicas sugeridas.
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ARTES
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Es un taller teórico- práctico enfocado a abordar diferentes áreas artísticas tales como: grafitti, pintura, collage, ilustración, manualidades, etc. Se trabajará con materiales reciclados y disponibles en el hogar.
Su objetivo principal es desarrollar la creatividad desde una mirada y práctica personal.
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COMIC
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Taller enfocado en los principios básicos de creación de cómic, su historia y personajes.
Trabajaremos el desarrollo de una historia a partir de personajes personalizados por cada alumno/a
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MUSIQUEANDO EN CUARENTENA
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En este taller aprenderemos el concepto de “cover musical”, a leer acordes escritos en “clave americana”, a potenciar nuestras habilidades de “sacar canciones por oído” y el manejo de repertorio adecuado de distintos estilos de música junto a algunas plataformas de edición musical, para aprovechar nuestro tiempo en cuarentena.
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ME EXPRESO Y APRENDO A TODO RITMO
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En este taller aprenderemos cómo utilizar el mejor instrumento musical, “nuestro cuerpo y la voz", ellos serán protagonistas de nuestras creaciones, pudiendo expresar, crear y liberar a través de diversas dinámicas. Aprenderemos un nuevo "lenguaje Expresivo musical" nos divertiremos creando juntos y formando comunidad ¡a todo ritmo!
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QUIEN CANTA SU MAL ESPANTA
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Este taller es para potenciar tu lado artístico musical utilizando principalmente el canto, pero también incluyendo instrumentos y percusión con elementos cotidianos. La idea es conocer repertorio latinoamericano y popular y luego presentarlo en el taller de una manera divertida y amena.
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